Sağlık
Uyku ve Hafıza: Beynimize Gece Neler Oluyor?
Uyku, beynin bilgileri ayıkladığı, düzenlediği ve kalıcı hale getirdiği bir süreçtir. Bu düzenleme, hafızamızın ertesi güne nasıl taşınacağını belirler.
Sağlık
Uyku, beynin bilgileri ayıkladığı, düzenlediği ve kalıcı hale getirdiği bir süreçtir. Bu düzenleme, hafızamızın ertesi güne nasıl taşınacağını belirler.
Haberler
Danimarka’da yapılan bir araştırmaya göre potasyumdan zengin beslenme, kalp yetmezliği riskini %24 azaltabiliyor. Uzmanlar, kalp sağlığı için yalnızca tuzu azaltmanın değil, potasyumu artırmanın da önemli olduğunu vurguluyor.